描述
☯️ 唔止學拳，係學「覺察」—— 武當內家十三勢
覺得自己成日「虛」？心浮氣躁訓得差？
呢個唔係普通太極班，而係一場 「內觀覺察與身心療癒」 嘅旅程。
一瞳老師將15年武當真傳，濃縮成 【太極十三勢】 核心課程：
🔥 拆解「勢、氣、機、理」內核，領悟八門五步嘅陰陽哲學
🔥 站樁築基，培養「下生根、腰為軸」嘅穩定感，改善手腳冰冷
🔥 心法傳授：虛領頂勁、含胸拔背，釋放深層壓力，穩定情緒
特別適合香港急速節奏下，想搵返內心平靜嘅你。
無論係更年期調理、定係想深度養生，呢度都係你嘅充電站。
📚 課程結構：
▸ 總課時：8小時（一瞳老師親授）
▸ 小班教學，確保老師睇到你每一個細微動作
📅上課日期：
11月4日, 19:00 - 20:30 11月11日, 19:00 - 20:30 11月18日, 19:00 - 20:30 11月25日, 19:00 - 20:30 12月2日, 19:00 - 20:30 12月9日, 19:00 - 20:30 📍 地點：九龍新蒲崗五芳街12號利景工業大廈13樓A室（澄悅舍）
